La inmunidad es una barrera protectora muy importante en el cuerpo, gracias a la cual una persona puede soportar muchas enfermedades. Este artículo hablará sobre las causas de una disminución de la inmunidad humana y cómo restaurar el sistema.
Razones para una disminución de la inmunidad humana.
Las principales razones para reducir la inmunidad humana son:
1. Una dieta mal balanceada que dura varios meses seguidos. En esta condición, el cuerpo no recibe la mayoría de los nutrientes y las vitaminas, lo que conduce a un deterioro agudo en el funcionamiento del sistema inmune.
2. Anemia
3. Actividad física excesiva, que conduce al agotamiento del cuerpo.
4. Diversos estreses psicológicos, que incluyen frecuentes disturbios, neurosis, depresión y estrés, conducen a un debilitamiento general de todos los sistemas del cuerpo y, como resultado de esto, una disminución de la inmunidad.
5. Beber y fumar con frecuencia.
6. Adicción.
7. Trastornos del sueño (falta crónica de sueño).
8. Infección por VIH.
9. Enfermedades infecciosas, virales o bacterianas agudas o crónicas graves.
10. Uso a largo plazo de antibióticos y otras drogas potentes.
Con menos frecuencia, las causas de una disminución de la inmunidad humana son:
1. Vivir en un ambiente no ecológico e inhalar humos químicos nocivos.
2. Enfermedades crónicas de los órganos y sistemas internos (tuberculosis, hepatitis, etc.).
3. Patologías oncológicas.
4. Daño a los intestinos por bacterias peligrosas.
5. Lesiones en el sistema musculoesquelético.
6. La adherencia frecuente a dietas demasiado restrictivas, debido a que una persona conduce independientemente a una deficiencia de vitaminas y una deficiencia de nutrientes importantes.
7. Insuficiencia hepática en el cuerpo.
8. Recientemente sufrió intervenciones quirúrgicas severas.
9. La derrota de los parásitos.
Muy a menudo, una disminución en la inmunidad se desarrolla gradualmente, por lo que una persona no puede determinar de inmediato su condición. Las interrupciones en el cuerpo solo pueden detectarse por los síntomas característicos de una disminución en el funcionamiento del sistema inmune.
Síntomas y signos de disminución de la inmunidad.
Destaque tales características del proceso de reducción de la inmunidad humana:
1. Primero, una persona sentirá debilidad severa y mayor fatiga. Realizando el trabajo normal, se cansará mucho más rápido.
2. Luego habrá somnolencia constante, dolores corporales y falta de aliento. Incluso después del descanso no habrá sensación de una nueva oleada de fuerza.
3. La concentración de la atención empeora bruscamente. Una persona se distrae e irrita. Hay una tendencia a los estados depresivos.
4. Con varias enfermedades virales en una persona con un sistema inmunitario debilitado, el proceso de curación se retrasa mucho. Al mismo tiempo, es difícil para el cuerpo combatir la enfermedad, lo que aumenta el riesgo de desarrollar complicaciones peligrosas.
5. Las personas con inmunidad débil a menudo tienen secreción nasal, focos purulentos en la nasofaringe, resfriados y gripe. Además, a menudo hay problemas en el sistema digestivo y envenenamiento.
6. Las enfermedades crónicas en esta condición a menudo empeorarán. Nuevas enfermedades también pueden unirse a ellos.
7. Las heridas y abrasiones en la piel sanarán y supurarán durante mucho tiempo.
8. Una persona en este estado a menudo es pálida, propensa a la apatía y la pérdida de la conciencia.
9. Con una inmunidad debilitada, es característica una exacerbación constante de las enfermedades del sistema urinario y respiratorio. Las mujeres también pueden tener aftas recurrentes, vaginosis y otras enfermedades del sistema reproductivo.
10. Tendencia a la infección tuberculosa y al daño de la piel por hongos.
Las manifestaciones adicionales de inmunidad reducida son:
1. La piel humana en este estado se vuelve muy seca y se despega debido a la falta de vitamina. El cabello y las uñas también sufren: se vuelven frágiles.
2. Ganglios linfáticos agrandados.
3. Una persona se vuelve propensa a reacciones alérgicas, incluso si esto no se ha observado antes.
Razones para una disminución de la inmunidad humana y el consejo del médico.
Para comprender qué tan bien funciona el sistema inmune humano, debe pasar una serie de pruebas para el estado de inmunidad. Solo después de esto, el médico podrá elegir una terapia terapéutica específica (dependiendo de la edad, los síntomas y las indicaciones del paciente).
Antes de comenzar el tratamiento, es muy importante comprender la causa raíz, por lo que la inmunidad ha disminuido, porque es un factor que será fundamental en la selección de la terapia.
Existen las siguientes recomendaciones tradicionales para el aumento correcto y máximo posible de la inmunidad:
1. Debe abandonar por completo los malos hábitos: fumar, beber alcohol y drogas.
2. Es importante descansar más y normalizar el sueño.
3. Debe someterse a un examen completo del cuerpo y, si se detectan patologías, comenzar un tratamiento adecuado. También es importante tratar aquellas enfermedades crónicas que pueden afectar constantemente la inmunidad.
4. Comience a comer bien. La dieta debe ser variada y bien equilibrada. Un nutricionista o gastroenterólogo experimentado ayudará a pintar el menú.
La base de una nutrición adecuada debe ser verduras, frutas, carne, pescado y verduras. Los productos de leche agria también son útiles, ya que mejoran la digestión.
Además, se muestra que las personas con sistemas inmunes debilitados toman té verde, beben aceite de oliva y nueces.
También vale la pena abandonar por completo la comida chatarra que contiene sal, colorantes y conservantes.
5. Asegúrese de tomar complejos vitamínicos (grupos B, E, A, C, D). Además, no se olvide de los minerales: zinc, calcio, magnesio, hierro. La mayoría de estas sustancias carece de una persona en primavera y otoño.
6. Será útil llevar un estilo de vida activo. La actividad física afecta favorablemente no solo la inmunidad, sino también el estado de todo el organismo, incluido el sistema nervioso. Lo mejor es correr, nadar, bailar o hacer yoga. También puede dar largos paseos al aire libre.
7. Los médicos a menudo recomiendan practicar el endurecimiento del cuerpo, pero vale la pena saber que hay contraindicaciones en este procedimiento: enfermedad cardíaca, enfermedad respiratoria aguda o patología crónica.
Si la condición humana le permite practicar el endurecimiento, esto a veces acelerará el proceso de fortalecimiento de la inmunidad. Es importante no ir demasiado lejos con esto y comenzar con uno pequeño, simplemente frotándolo con una toalla fría. Entonces puedes practicar caminar en la nieve y una ducha de contraste. Fortalezca la inmunidad en el hogar: ¡puede hacerlo!
Tales cargas activan las defensas del cuerpo.
Características del tratamiento para reducir la inmunidad humana.
En algunos casos, el paciente requiere terapia farmacológica adicional, ya que el estado de inmunidad está muy debilitado. En este caso, se pueden recetar inmunomoduladores (Intraglobin, Likopid) a una persona.
Es importante saber que solo el médico tratante puede elegir dichos medicamentos, ya que la administración no autorizada de inmunoglobulinas puede empeorar la condición de una persona.
Como terapia complementaria para pacientes con inmunidad debilitada, es importante observar los siguientes consejos:
1. Normalice su estado psicoemocional, ya que la emoción y el estrés suprimen en gran medida el sistema inmunitario. Si no puede resolver este problema usted mismo, debe comunicarse con un psicólogo o psicoterapeuta.
2. Se recomienda que el paciente en un estado estable cambie la situación: vaya a un sanatorio médico y preventivo.
3. Si la enfermedad se convirtió en la razón de la disminución de la inmunidad, entonces la persona debe estar bajo supervisión médica y tomar los medicamentos recetados. En este caso, es recomendable estar en un hospital.
4. Para problemas digestivos, se prescriben probióticos. Mejorarán el sistema digestivo y lucharán contra las bacterias intestinales patógenas.
5. Decocciones de hierbas - tilo, regaliz, manzanilla, jazmín, etc., contribuyen muy bien a la restauración de la inmunidad. A pesar de esto, tomar estos medicamentos solo es posible después de consultar a un médico.
6. Si desea deshacerse del exceso de peso, no debe elegir su propia dieta, porque a menudo estos alimentos son demasiado restrictivos. Con esta pregunta, es mejor contactar a un especialista que seleccionará correctamente el plan de pérdida de peso individual para cada persona.
