Muy a menudo, las niñas están preocupadas por los problemas de exceso de grasa corporal y celulitis, no solo en la cintura, sino también en las caderas.
Para resolver este problema, las envolturas corporales para bajar de peso, que se llevan a cabo en salones de belleza, ayudarán perfectamente.
Y para aquellos que no tienen tiempo para ir allí, hay recetas que hacen posible realizar este procedimiento en casa.
Envoltura para adelgazar las piernas: hacer o no hacer
Las indicaciones para el uso de envolturas de peso de las piernas son: cualquier grado de celulitis, piel suelta, la presencia de estrías posparto y pliegues de la edad en el área del muslo.
Tal procedimiento tiene muchas contraindicaciones, cuya probabilidad debe eliminarse inmediatamente antes de su implementación:
• reacciones alérgicas;
• embarazo y lactancia;
• enfermedades cardiovasculares;
• enfermedades ginecológicas;
• desarrollo tumoral;
• hipertensión;
• problemas de la piel: eczema, erupción cutánea, úlceras;
• venas varicosas.
Envoltura para adelgazar las piernas: preparación
La preparación para adelgazar para perder peso debe comenzar con anticipación, por lo que durante una hora o media, debe excluir el consumo de alimentos y beba mucha agua, mejor con limón. Suficientes tres vasos de líquido durante una hora.
Se toma una ducha caliente justo antes del procedimiento para que la piel humeaba y los poros se abrieron. Además, las áreas problemáticas se tratan con un exfoliante para eliminar las células muertas, lo que en el futuro evitará la penetración de sustancias activas.
En la misma etapa, se prepara la mezcla para envolver. Se compone de varios ingredientes, que en combinación entre sí dan un resultado positivo.
Envoltura para adelgazar los pies: recetas
Envolturas de barro o barro del mar muerto
Estos componentes son los más populares cuando se realizan envolturas corporales para perder peso, porque además de la acción correctiva, también hacen frente perfectamente a la celulitis en varias etapas y hacen que la piel sea flexible y suave. Para tales envolturas, se usa arcilla azul o blanca o barro del Mar Muerto. Todos estos componentes se pueden encontrar fácilmente en cualquier farmacia. Las envolturas de arcilla y barro mejoran la circulación sanguínea en los tejidos, mejoran los procesos metabólicos y promueven la eliminación de toxinas y otras sustancias nocivas. A cambio, nutren la piel con importantes minerales y vitaminas.
La composición se prepara de la siguiente manera:
• Arcilla o barro - 2 cucharadas
• Agua: tanto como sea necesario para que la mezcla se vea como una crema agria espesa.
Los ingredientes se mezclan y se aplican a la piel. Las áreas problemáticas están envueltas y envueltas para un mejor impacto. Si lo desea, puede agregar aceites esencialeseso solo mejorará su calidad: limón, naranja, anís, romero, pomelo.
Envoltura de algas
Especialmente popular es el alga marina. Las envolturas con su uso están indicadas para aquellos que sufren de flacidez de la piel y estrías. Esta alga está saturada de ácidos algínicos y hialurónicos, por lo que la piel se vuelve suave y flexible, y sale un exceso de líquido. No es difícil comprarlo en una farmacia o en una tienda de cosméticos especializada. El quelpo se vende en hojas o en polvo.
Antes de usar, las hojas se empapan en agua tibia, se dejan hinchar durante unos minutos y se envuelven las áreas problemáticas a su alrededor, luego se cubre todo con una película adhesiva y se envuelve. El tiempo de exposición de tal envoltura es de 40-60 minutos.
Al usar algas en polvo, se puede combinar con otros ingredientes:
Con arcilla
• Laminaria - 300 gramos.
• Arcilla - 5 - 7 cucharadas soperas.
• Agua o una decocción de ortigas: la cantidad necesaria para diluir la mezcla.
Las algas se llenan previamente con agua tibia (no más de 55 grados) y se dejan hinchar. Después de exprimirlos, mezclarlos con arcilla y diluirlos hasta obtener la consistencia de la pasta.
Con miel
• Laminaria seca - 4.5 cucharadas soperas.
• Yema de huevo - 2 piezas.
• Miel líquida - 35 cucharadas
• Glicerina: ½ cucharadita.
• Aceite esencial (pomelo, naranja, lima u otro) - 18 gotas.
En las algas hinchadas, introduzca todos los demás ingredientes y mezcle bien.
Con pimienta y cacao
• Laminaria seca - 400 gramos.
• Agua - 1 litro.
• Cacao - 3 cucharadas soperas.
• Pimiento rojo - 3 cucharaditas.
• Aceite de oliva - 2-3 cucharadas soperas.
Hervir el cacao en 1 litro de agua, enfriar a 60 grados y verter polvo de algas marinas, dejar que se hinche e introducir los ingredientes restantes. El tiempo de exposición es de 10-15 minutos.
Con canela
• Algas secas - 50 gramos.
• Leche - 40-50 ml.
• Canela - 1/3 cucharadita.
Vierta las algas con leche tibia y deje que se hinche, agregue canela e infunda la mezcla durante 10 minutos. Esta envoltura se mantiene en el cuerpo durante solo 10-12 minutos y se lava con agua tibia.
Con sal marina
• Algas secas - 200 gramos.
• Sal marina - 100 gramos.
• Aceite de aguacate - 3 cucharadas soperas.
• Vitamina E - 1 ampolla.
Mezcle todos los ingredientes con algas ya preparadas y aplique en las caderas. La mezcla se lava cuando se produce una ligera sensación de hormigueo.
Envolver con vegetales y aceites esenciales
A menudo, el aceite de oliva mezclado con aceites esenciales se usa en una envoltura para bajar de peso. Este la composición hidrata y regenera la piel.
• Aceite de oliva - 2 cucharadas soperas.
• Aceite esencial de cítricos: 8-10 gotas
Mezcle los aceites y aplique sobre la piel con movimientos circulares, envuelva con una película y envuelva.
También hay otra receta:
• Aceite de oliva - 6 cucharadas soperas.
• Canela - 3 cucharadas soperas.
• Pimiento rojo - 3 cucharadas soperas.
Los ingredientes se mezclan y se aplican a la piel, se envuelven con una película, se envuelven.
Envolver con ungüento Capsicam
Dado que la pomada se está calentando, es ideal para guardar envolturas para perder peso. Sus ingredientes, como alcanfor, trementina, nonivamida, mejoran la circulación sanguínea y el metabolismo en áreas problemáticas de la piel.
"Capsicum" se mezcla con crema para bebés o aceite de oliva en una proporción de 1: 5, se aplica a la piel, se envuelve con una película, se aísla y se deja durante 25 minutos. Si la sensación de ardor se vuelve demasiado fuerte, la mezcla debe lavarse para evitar quemaduras.
Envoltura de chocolate
El envoltorio de chocolate es un procedimiento increíblemente agradable, pero al mismo tiempo muy útil. Hacerlo en casa no es tan difícil:
1-2 barras de chocolate caliente con un contenido de cacao de al menos 80% deben calentarse en un baño de agua y aplicarse tibiamente en las áreas afectadas, envolverse en una envoltura de plástico, envolverse y dejarse durante 40 minutos.
Envoltura de miel
La miel elimina eficazmente la apariencia de la celulitis y suaviza la piel. Se utiliza principalmente en combinación con aceites esenciales de cítricos (limón, naranja, pomelo). Tome 10 gotas de aceite en 2 cucharadas de miel líquida.
También muy popular envoltura de mostaza y miel para piernas de pérdida de peso:
• Miel líquida - 100 ml.
• Mostaza en polvo - 1 cucharadita.
Mezcle los ingredientes y aplique sobre las caderas y las nalgas, envuelva con una película, envuelva y deje actuar durante 30 minutos. Con una fuerte sensación de ardor, vale la pena detener el procedimiento.
La mostaza es un agente de calentamiento que ayuda a eliminar el exceso de líquidos y sustancias nocivas con el sudor. Para que la composición de mostaza y miel no se queme tanto, puede agregar una cucharada de crema o aceite de oliva.
Envoltura de vinagre
Este es un método muy efectivo y popular para tratar el exceso de centímetros y la celulitis, así como también: ideal para la prevención y tratamiento de venas varicosas. Es necesario usar variedades naturales de vinagre: manzana o vino.
El vinagre se diluye con agua en una proporción de 2: 1 o 1: 1, un trozo de tela de algodón o medias hechas de material natural se humedece en la solución. Se aplica un paño húmedo en las áreas problemáticas y se envuelve con papel de aluminio, se pone pantalones calientes o simplemente envuelve una manta. El tiempo de exposición de las sustancias activas es de 40 minutos.
Tal envoltura reducirá la apariencia de las estrías, tensará la piel y la suavizará, eliminará efectivamente el exceso de centímetros y suavizará la "cáscara de naranja".
Importante! La envoltura acética puede e incluso debe realizarse con venas varicosas, estabiliza la salida de sangre de las extremidades inferiores y reduce las manifestaciones visibles de la enfermedad. Sin embargo, está estrictamente contraindicado en caso de lesiones cutáneas: heridas, grietas, quemaduras.
Envoltura de café
Para utilizarlo en este tipo de envoltura, solo necesita café molido natural, ya que en él se concentran todas las sustancias activas. La receta más simple es mezclar café molido con agua hasta formar una pasta y aplicarlo sobre la piel. Del mismo modo, los lugares tratados se envuelven con película y se envuelven. Mantenga esta mezcla por no más de 1 hora. Para un mayor efecto, se agregan aceites esenciales, arcilla, miel al café molido, y a menudo se usa leche tibia en lugar de agua.
Envolturas de té verde
El contenido de cafeína en el té verde lo hace muy efectivo para envolver el peso de las piernas.
• Té verde - 2 cucharadas soperas.
• agua
Mezcle el té con agua para hacer pulpa. Aplique la mezcla a las caderas y las nalgas, envuelva con una película, seguido de calentamiento. Párate por 40 minutos.
Envoltura adelgazante de piernas
Después de que la piel y el cuerpo estén preparados para el procedimiento de envoltura, así como una mezcla adecuada, haga lo siguiente:
1. La composición terminada se aplica a las caderas y las nalgas.
2. Envuelva el área tratada con una película adhesiva de abajo hacia arriba con fuerza, pero sin tirar. Debe intentar hacer algunos giros, para que el efecto sea aún mejor.
3. Arriba use ropa abrigada o envuélvase en una manta. Resiste el tiempo de envoltura, varía de 15 a 60 minutos, dependiendo del tipo de composición.
4. La composición se lava con agua tibia y la piel se trata con una crema nutritiva.
Envoltura para adelgazar las piernas: consejos profesionales
Para obtener un efecto positivo en un tiempo más corto, debe cumplir con varias reglas:
• Realizar envolturas en combinación con una nutrición adecuada y actividad física en los músculos del abdomen, piernas y caderas.
• Uso de crema anticelulítica.
• Regularidad de los procedimientos de envoltura corporal para bajar de peso.
• Realización de un curso completo de 14-21 días.
• La excepción a comer al menos 1.5 horas antes del procedimiento.
• Negarse a comer al menos 1 hora antes de envolver. Recepción de una cantidad suficiente de agua para excluir la deshidratación.
• Encontrar la mezcla en el cuerpo debe ser exactamente como está escrito en la receta del envoltorio. La reducción del tiempo de exposición conducirá a una activación insuficiente de los procesos y a un aumento, quemar o irritar.
Envolver para perder peso es un procedimiento simple y barato que se puede hacer fácilmente en casa. Lo más importante es el cumplimiento de la técnica de aplicación y el tiempo de exposición de la composición. Las envolturas adecuadas y regulares en combinación con la actividad física pueden eliminar 1-3 centímetros adicionales de las caderas y aliviar el efecto de la "cáscara de naranja".
