El espolón calcáneo se caracteriza por una inflamación progresiva de los ligamentos, músculos y tendones en el área del pie.
El lugar de su unión está rodeado por una bolsa mucosa, que forma mucho líquido durante la inflamación.
A lo largo del día, una persona se mueve, mientras que la bolsa mucosa deja de ser elástica, causando dolor.
Tratamiento de las espuelas del talón en el hogar: síntomas y causas
La fascitis espinal o plantar causa molestias al caminar, dolor, sensación de pisar una uña.
El dolor puede aparecer por las mañanas inmediatamente después de despertarse y pasar con el tiempo u ocurrir después de un duro trabajo físico.
Causa de la enfermedad - la formación de depósitos de calcio en la parte inferior del calcáneo. En su mayor parte, el estímulo aparece sin razón aparente. Sin embargo, hay ciertos factores que provocan el desarrollo de la enfermedad. Estos incluyen:
• vejez
• diabetes
• trabajar "a pie"
• pies planos o un elevador demasiado alto
• compactación muscular de la pantorrilla
• caminar mal
• correr sobre una superficie dura
• zapatos incómodos o zapatos de tacón alto
• obesidad
• trastorno metabólico
• inflamación de las articulaciones
Tratamiento de estímulo curativo en casa: medicación
La medicación tradicional incluye el uso de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos como el ibuprofeno, el voltaren y el naproxeno. Se usan internamente (tabletas) y externamente (ungüentos o geles).
Es posible eliminar rápidamente el proceso inflamatorio inyectando corticosteroides directamente en el punto dolorido. Esta manipulación permite un breve período para reducir la inflamación y el dolor. Sin embargo, el procedimiento en sí mismo es doloroso y, además, con la administración repetida del medicamento, es posible la ruptura de la fascia.
Tratamiento de espuelas en los talones en casa: remedios caseros
La medicina tradicional conoce muchas formas de tratar las espuelas del talón que pueden reducir el dolor, reducir la inflamación y nutrir los tejidos con sustancias útiles.
Cualquier método de medicina tradicional se utiliza mejor junto con el tratamiento principal y solo después de consultar a un médico.
Entonces, los métodos más efectivos para el tratamiento de las espuelas del talón:
1. Para un tratamiento rápido de la enfermedad todas las noches es necesario. antes de acostarse, eleve sus pies en solución salina fuerte (2-3 cucharadas grandes de sal por 1 litro de agua). En conclusión, debe limpiarse bien los pies, ponerse los calcetines y acostarse.
2. Un método más avanzado: además de la sal (100 g) en agua caliente, necesita disolver refresco (5 cucharadas), yodo (aproximadamente 8 gotas).
Mantener los pies en una composición curativa debe ser de unos 15 minutos. Luego limpie las piernas, engrase y masajee bien.
Después de este procedimiento, se recomienda ponerse calcetines y "enrollar" un rodillo de madera (preferiblemente con puntas) en el piso. Realizando tales manipulaciones diariamente antes de acostarse, es posible curar el espolón calcáneo sin el uso de medicamentos en un mes.
3. Hierba de Chernobyl (preferiblemente fresco) vierta agua, hierva durante aproximadamente media hora y vapor en las piernas. Luego, sin limpiarse las extremidades, póngase calcetines de algodón y vaya a la cama. El caldo curativo se puede usar para 2-3 procedimientos más.
4. Espina de hierbaeso se llama "se pone de pie". Se deben verter 150 g de una planta medicinal (junto con espinas) con agua hirviendo e insistir hasta que la solución se vuelva tolerante para las piernas. Volar en esta composición de la extremidad debe ser de 10-15 minutos, después de lo cual ponerse los calcetines y acostarse.
5. La forma en que nuestros antepasados trataron con éxito las espuelas del talón en casa - arena tibia. Se calienta perfectamente, alivia la inflamación. Los procedimientos térmicos se pueden llevar a cabo en un entorno natural, es decir, en el mar o, después de calentar la arena en el horno, sumergir los pies en ella en casa. El procedimiento se realiza antes de acostarse durante un período de tiempo bastante largo.
6. Bischofita - Otro remedio natural para tratar dolencias. Incluye una gran cantidad de minerales y nutrientes.
El procedimiento se lleva a cabo de la siguiente manera: primero, el talón se calienta completamente, luego el tejido se humedece en gel de bischofita y se aplica a la zona adolorida. Envuelva el celofán en la parte superior, póngase un calcetín caliente.
La compresa se mantiene toda la noche. Lo quitan por la mañana y lavan el talón. Las lociones se deben aplicar cada dos días durante 2 semanas.
7. Alivia el dolor, trae alivio notable uso de jabón para la ropa. Una barra de jabón de tamaño mediano debe rallarse y luego derretirse al fuego. Se debe colocar una masa ligeramente tibia en una zona dolorida, atada con celofán en la parte superior y aislada. Soportan tal compresa toda la noche, por la mañana se lavan los talones. Los procedimientos se llevan a cabo diariamente durante 2-3 meses.
8. Puedes curar un espolón en los talones en casa usando alcohol medicinal ordinario. Para empezar, se calienta a 40 * C, luego se baja el talón a un recipiente con alcohol caliente y se mantiene hasta que se enfríe por completo. Luego no limpian la pierna, sino que la dejan secar naturalmente. Realice estos procedimientos cada dos días durante 2 semanas.
9. Otra receta efectiva probada para las espuelas. Es necesario exprimir cualquier crema para bebés en el recipiente, agregue 1 huevo allí, mezcle y agregue la esencia de vinagre (una cuchara grande no llena). Mezcle todo y coloque la composición curativa en un frasco limpio.
A última hora de la noche, después de realizar un procedimiento de agua termal con sal, es necesario frotar el talón con la mezcla de tratamiento, envolverlo con celofán y aislarlo. Por la mañana, quítese todo y lávese el pie. El tratamiento se lleva a cabo hasta el contenido de la lata.
10. Cebolla y ajo lidiar bien con un espolón en el talón. Se deben picar 3-4 dientes de ajo (hasta el estado de gachas) y, aplicando sobre el talón adolorido, se venda. Mantenga una compresa (en ausencia de quemaduras graves) durante al menos 3 horas.
Las cebollas (1 cabeza) deben cortarse por la mitad y gotear una gota de alquitrán de abedul. Ate una cebolla curativa al talón y sostenga durante varias horas.
11. Rábano picante (hojas o raíces) hervir durante unos 5 minutos Proporción: 100 g de materia prima por 1 litro de agua. Enfríe el caldo a una temperatura aceptable y eleve un pie adolorido. El procedimiento debe llevarse a cabo 2 veces por semana.
12. Papa - Un producto que está en cada hogar. Y él hace frente a la enfermedad. Antes de usar papas, debe colocarse durante un par de días en un lugar soleado. Luego, el tubérculo verde debe rallarse junto con la cáscara y aplicarse al punto dolorido.
La mezcla de papa se mantiene toda la noche, en la mañana se retira. Realice procedimientos médicos diariamente durante 10 días.
13. Propóleos - Un producto de abeja que se usa ampliamente en el tratamiento de muchas dolencias, incluidas las espuelas. El propóleos tiene un efecto analgésico, antiinflamatorio y absorbible.
Para comenzar, un pequeño trozo de propóleos se ablanda en un baño de agua, luego se forma una torta y se aplica al talón con un espolón. Aislante superior. Resiste el propóleos toda la noche. El procedimiento se lleva a cabo diariamente hasta la curación completa.
14. Compresa de sal bien establecido en el tratamiento de los talones doloridos. Para prepararlo, debe tomar una cucharada grande de sal finamente molida, agregarle yodo de farmacia (10 ml), miel (una cuchara grande).
Todos los componentes deben mezclarse y poner la mezcla en un punto dolorido. El procedimiento se realiza mejor durante el día, manteniendo una compresa de sal durante unos 15 minutos.
15. Un remedio efectivo para hardy. Se debe disolver en agua (5 l) un kilogramo de sal y hervir. Enfríe la composición curativa y coloque un pie enfermo en ella (gradualmente). Remojar hasta que esté completamente frío. El curso del tratamiento es de 10 días.
16. Bilis médica - una herramienta que afecta positivamente el resultado del tratamiento. Antes de usarlo, el talón se vaporiza a fondo, luego se limpia y se aplica un hisopo humedecido en bilis médica purificada. Fije la compresa con una venda, envuélvala con polietileno y un calcetín caliente. La bilis debe dejarse toda la noche y por la mañana lávese la pierna.
17. Igualmente eficaz en el tratamiento de las espuelas del talón en el hogar. el uso de grasa o grasa animal Primero, talón al vapor, luego adjunte un trozo de grasa o grasa de tejón. Este último puede ser reemplazado con cabra.
18. Trementina farmacéutica - Otro remedio popular que ayuda a deshacerse del problema. Deben frotar cuidadosamente el punto dolorido, luego ponerse un calcetín de algodón y, encima, uno de lana. El procedimiento se realiza mejor toda la noche durante 1-2 semanas.
Tratamiento de espolones en el talón en casa: fisioterapia
Los tratamientos tradicionales incluyen:
1. Masaje de pies. Promueve la normalización de la circulación sanguínea en el pie.
2. Aplicaciones de barro. Eliminar el proceso inflamatorio, reducir el dolor.
3. Los baños minerales con agua tibia no son menos efectivos. Mejora la circulación sanguínea, promueve la reabsorción de formaciones óseas.
4. Terapia de rayos X. Con su ayuda, se produce un impacto en el área del talón con una radiografía, lo que contribuye a la destrucción de células y tejidos patológicos. Conduce a la eliminación de la inflamación y al cese del dolor.
5. Terapia con láser. Con la ayuda de un rayo láser, mejora la circulación sanguínea, disminuye la inflamación y se elimina el dolor. El procedimiento también es útil porque mejora el efecto de los medicamentos.
6. La irradiación ultravioleta es un procedimiento igualmente efectivo en la lucha contra las espuelas.
7. Electroforesis. El procedimiento se lleva a cabo usando ciertas drogas.
8. Magnetoterapia: exposición a un campo magnético. Las corrientes eléctricas se producen en los tejidos que aceleran el metabolismo y la recuperación.
9. El ultrasonido es el calentamiento de un talón adolorido. Con este método, los procesos metabólicos se aceleran, se produce la reabsorción y eliminación de espasmos.
10. Terapia de ondas de choque. Con la ayuda de una onda sonora, las formaciones óseas patológicas se rompen y los tejidos se actualizan.
Prevención de enfermedades
Como sabes, cualquier enfermedad es más fácil de prevenir que curar. Las recomendaciones propuestas son tanto prevención como un tratamiento adicional para un estímulo existente.
1. Lucha contra el sobrepeso.
2. No descuidar el tratamiento del pie plano. Use plantillas especiales.
3. Trata de practicar deportes no demasiado intensos. Evite correr sobre superficies duras.
4. Controle su metabolismo normal.
5. Use zapatos cómodos. La altura ideal del tacón es de 5 cm.
Si siente molestias o molestias al caminar, no dude en visitar a un especialista. Siguiendo sus recomendaciones, además de utilizar remedios caseros probados por el tiempo, puede olvidarse del problema durante mucho tiempo y disfrutar de la facilidad de su caminata.
