En el mundo moderno se ha puesto de moda verse más joven que sus años.
Los gimnasios están llenos de personas que desean mejorar sus figuras, pero recuerdan la cara cuando la red de arrugas, bolsas debajo de los ojos revelan catastróficamente la edad.
Cuanto antes una mujer comience a hacer un masaje facial rejuvenecedor, más tiempo tendrá la misma edad que sus hijos adultos sin frenos y sin Botox.
A quien se le muestra el masaje facial antienvejecimiento
¿Sabes que el envejecimiento de todo el cuerpo comienza después de 25 años? Un cuarto de siglo crece una persona y luego envejece. A los 50 años, la cara joven cambia el óvalo, su piel se vuelve flácida, cubierta de arrugas, pliegues y flacidez. Puede "culpar" todo a la genética, darse por vencido, o es posible, a los 25, o a los 50, 60, 70 años, lidiar con las causas y tratar de recuperar un par - tres años.
Nadie puede detener el envejecimiento natural, pero puede cambiar su estilo de vida y no provocar malos hábitos en la piel.
- Presta atención a la mujer que fuma, inhalando, ella parpadeó involuntariamente y puso los labios en una pajita. Aquí tienes las arrugas alrededor de los ojos y los labios. En este caso no hablaremos sobre el efecto de la nicotina en los poros y la composición de la sangre.
- El alcohol, el café fuerte y el té contribuyen a la retención de agua en el cuerpo, la función renal alterada, de ahí las bolsas debajo de los ojos.
- Los amantes de dormir boca abajo a veces no permiten que la piel respire durante la noche, y los ácaros de la cama caen sobre ella y causan irritación.
- La incapacidad de "sostener" la espalda contribuye no solo a la aparición de un abdomen caído, sino a la hinchazón de la cara.
- En 18-20 años, muchas mujeres jóvenes ya tienen arrugas en la frente, patas de pájaros alrededor de los ojos debido a sus hábitos faciales incontrolables.
¿Por qué la piel se desvanece tan rápido?
Aquí están las cinco causas principales del envejecimiento facial.
1. agua.
Tenemos un 60% de agua, y su ausencia afectará, en primer lugar, en la cara, que con el tiempo se verá como tierra agrietada y sin agua. 1.5 - 2.0 litros de agua por día es la ley para preservar la piel juvenil de la cara.
2. Sustancias tóxicas y falta de vitaminas.
El cuerpo sufre todo tipo de bebidas tónicas, comidas rápidas, fumar y una nutrición desequilibrada.
El complejo de vitaminas A y E se llama complejo juvenil. Beba estas vitaminas en cursos y vea un resultado sorprendente.
3. El sol.
Amantes del bronceado, los visitantes habituales de las camas de bronceado corren el riesgo de envejecer su piel mucho antes que el envejecimiento natural. Después de todo, cuando se expone a la luz solar, la piel se seca, se vuelve menos elástica y más gruesa.
4. El estrés.
El sistema nervioso reacciona instantáneamente a los problemas, al mismo tiempo que se interrumpe el flujo sanguíneo, los vasos se estrechan, en la cara estos cambios se muestran primero. Si no puede escapar de una situación desagradable, protéjase para tranquilizarse.
5. Potencia y carga
El cuidado diario debe incluir todo un complejo de cuidado facial matutino y nocturno, que incluye lociones, cremas, máscaras y masajes faciales rejuvenecedores. Se puede hacer tanto en oficinas profesionales como de forma independiente.
¿Cuál es el secreto del masaje facial antienvejecimiento?
A menudo, un masaje facial rejuvenecedor se denomina plástico sin cuchillo, como resultado de lo cual la piel se vuelve suave, lisa, lisa y mate.
¿Qué sucede dentro de nuestra piel con una exposición intensa a ella?
• Aumenta el tono muscular, responsable del ajuste ovalado y facial.
• Mejora la circulación sanguínea, lo que contribuye a la desaparición de las arrugas.
• La salida de la linfa se acelera, provocando hinchazón, las bolsas debajo de los ojos desaparecen.
• El masaje restaura el metabolismo de las grasas en la piel de la cara, reduce los rastros de cicatrices y acné.
Lo que necesitas para un masaje facial rejuvenecedor en casa
Cada mujer puede ayudar a que su rostro cambie, solo debes ser paciente y amarte mucho.
- Antes de comenzar cualquier procedimiento en la cara, debe limpiarse de cosméticos.
- Para el masaje, necesita una crema o aceite que garantice no causar alergias. Los milagros de la transformación crean aceite de amaranto en la cara.
- Cómodo lugar frente al espejo.
- Estudie cuidadosamente las líneas en las que realizará manipulaciones.
• En la frente, todas las líneas van desde el punto entre las cejas por los rayos hasta las raíces del cabello: hacia arriba, de lado y a lo largo de las cejas.
• Ajuste los ojos desde la esquina interior a lo largo de las cejas hasta el borde exterior y hacia atrás.
• Masajee las mejillas desde el centro hasta la periferia.
• Trabajamos la nariz, deslizándonos desde el centro hasta las mejillas.
direcciones de movimiento
- Buen humor y tiempo libre para un período de masaje facial rejuvenecedor.
- Para una mejor relajación, encienda la música para la meditación y disfrute del proceso de rejuvenecimiento.
Cada tipo de masaje se realiza de 10 a 15 veces, todos los días o cada dos días con una repetición en seis meses.
Masaje facial antienvejecimiento: clásico
El clásico masaje facial antienvejecimiento se conoce desde los días de Avicena, sus técnicas consisten en acariciar y frotar, durante los cuales la piel se calienta, amasa y vibra. Al completar el curso de manipulación, la piel de la cara adquirirá un tono, se volverá elástica y tensa, y la flacidez desaparecerá.
1. Acepte una postura cómoda y relajante, comience a masajear la frente. Use sus dedos índice y medio para acariciar la piel con movimientos rectos, en zigzag y circulares de 3 a 5 veces a lo largo de cada línea. Simulando sombreado, frote la superficie frontal desde el centro hasta la periferia 3 veces.
Amasamos con los dedos medio y anular, presionamos hacia abajo una o dos veces, como si detuvieramos y soltáramos por completo. Trabajamos frente 2 - 3 veces.
Arreglamos las manipulaciones en la frente golpeando suavemente con las yemas de los dedos.
2. Ir al masaje ocular. Con los dedos sin nombre realizamos suaves movimientos circulares 3-5 veces. Al presionar en el área de los ojos se hace vibración, no se da palmaditas de 2 a 3 veces a lo largo de las líneas principales.
3. Comenzamos a masajear la nariz desde la joroba hasta la punta en una dirección, y hasta las cejas, en la otra, repitiendo todos los trucos realizados en la frente 3 veces.
4. Las mejillas están trabajando en varias líneas:
• centro de la nariz - whisky;
• alas de la nariz - cabalga orejas;
• bordes de los labios: lóbulos de las orejas;
• la mitad de la barbilla - orejas.
Todos los movimientos se realizan con los dedos índice, medio y anular. Acariciar - recto, circular, frotar - en forma de barra, circular.
El amasamiento se realiza en movimientos circulares, 3 a 1, cuando el pulgar sirve de soporte para los otros tres.
Golpea los cojines de todos los dedos, como si tocara el piano.
Terminamos el clásico masaje facial rejuvenecedor con suaves movimientos circulares del cuello, desde el escote hasta la barbilla en el medio de la garganta, regresando a lo largo del borde exterior del cuello. Realiza 4 - 5 vueltas.
Masaje facial rejuvenecedor: Japón viene al rescate
Las mejillas hinchadas, la cara flácida y las bolsas debajo de los ojos se pueden reducir con el masaje correctivo Asahi. En el corazón de los sorprendentes resultados del masaje japonés se encuentra el drenaje linfático, del cual proviene la hinchazón.
Los ejercicios se realizan a un ritmo lento, a veces acelerando, preferiblemente con música relajante.
Realizamos todos los trucos 3 veces, al final de cada parada en el conteo uno-dos, antes del nuevo ejercicio, hacemos una pausa de 3 segundos.
Al realizar ciertas técnicas, puede producirse una sensación dolorosa, esto es normal. No permita el dolor agudo y desagradable, corrigiéndolos con el poder de la presión.
1. Ponemos nuestros dedos al nivel de las esquinas de los ojos, abrazando nuestra cara con toda la palma, "deslizándonos" hacia las clavículas.
2. Coloque tres dedos de cada mano en el centro de la frente perpendicular a las cejas. Empuja rápidamente sus manos hacia las sienes y ve a la clavícula.
3. Comenzamos a realizar esta técnica con los dedos índice y medio desde las esquinas exteriores de los ojos, acariciando lentamente la piel de los párpados a lo largo del borde inferior, hacia las esquinas internas. Acelere el movimiento a lo largo de las cejas, volviendo al punto de partida. Luego, presionando ligeramente, acariciamos la esquina interior y retrocedemos, parando, deslizándonos hacia las clavículas con toda la palma.
4. El área de la boca le permite levantar las mejillas. Coloque los dedos sobre la barbilla para que se encuentren en el orificio debajo de los labios y, presionando, mueva alrededor de la boca hasta el punto entre la nariz y los labios.
5. Use sus dedos índices para frotar las alas de la nariz hasta 3 veces, luego levante los pliegues nasales 3 veces con tres dedos, empuje las manos hacia los brazos del oído y luego hacia la clavícula.
6. Coloque tres dedos de cada mano en el centro de la barbilla, presionando con fuerza, dibuje alrededor de la boca, luego muévase a lo largo de la nariz, deténgase al nivel de las fosas nasales, levante la piel y vuelva a bajar.
7. Ponemos la palma de una mano debajo del mentón, tomamos la posición, como si pensáramos. Con tres dedos de la otra mano, frotamos rápidamente desde los pómulos hasta las alas de la nariz, a lo largo de la cual se eleva hasta la esquina interna del ojo, frotamos el área debajo del párpado inferior hasta la sien y nos deslizamos hacia abajo.
8. Dos dedos de cada mano frotan desde las alas de la nariz hasta su base, levantando los pliegues nasales.
9. El siguiente método se realiza con el dorso de las manos, que frotamos alrededor de la boca, a lo largo de la nariz hasta los pómulos.
10. Envuelve tu rostro con las palmas de tus manos inclinadas hacia abajo, tu barbilla descansa firmemente en el borde de tus manos. Lentamente, presionando, sostenemos el dorso de la mano desde los labios hasta los pómulos, levantamos la cara, nos movemos hacia los brazos de las orejas y hacia abajo.
11. Formamos una cara ovalada, primero con una mano, luego con la otra. Coloque la barbilla en la palma, la parte posterior de la cual se realiza en la parte inferior de la cara hasta el lóbulo de la oreja.
12. Posición inicial: las manos doblan la "boquilla". Los pulgares se ajustan perfectamente a la barbilla, los dedos índices se encuentran en la nariz, mientras que no hay espacio entre las manos y la cara. Abra lentamente los brazos, mientras sostiene el interior de la palma a lo largo de la cara hacia las sienes, manteniendo los pulgares en la posición inicial. Bajamos a la clavícula.
13. Cuatro dedos de una mano se colocan perpendiculares a las cejas y se frotan con sombra de una sien a la otra.
14. Repita la recepción número 1.
Antes del comienzo del auto-masaje Asahi, es recomendable familiarizarse con las instrucciones en video.
Masaje facial rejuvenecedor: los secretos de los franceses
La mejora de la piel grasa, porosa y dañada por el acné siempre ha presentado ciertas dificultades, pero no para el masaje facial rejuvenecedor Jacquet.
El secreto de la técnica de curación francesa radica en el uso de la terapia de pellizco, que proporciona un buen flujo de sangre a la piel dañada.
Para un masaje rejuvenecedor, la piel debe cubrirse ligeramente con talco para asegurar un mejor deslizamiento.
1. La caricia se realiza 2 veces para cada línea de masaje.
2. Los pellizcos al frotar las mejillas se realizan 8 veces presionando al final, pasando dos veces cada línea:
• Mentón - lóbulos de las orejas.
• Las esquinas de la boca - orejeras.
• Las alas de la nariz son la punta de la oreja.
Después de esto, hacemos ajustes a lo largo de la línea, imitando las espirales de la cóclea, 16 ajustes alrededor de las mejillas desde el mentón hasta las orejas, luego hacia la nariz, hacia abajo hasta el mentón y pasamos por el segundo círculo interno.
Masaje de nariz desde el borde hacia el centro, 4 ajustes - hasta la punta de la nariz, 4 - hasta el punto de la ceja.
Pellizcamos la frente a lo largo de cuatro líneas, de abajo hacia arriba, comenzando desde el puente de la nariz, luego el comienzo de las cejas, su centro y las puntas. Haz 4 ajustes para cada línea.
3. El amasado se realiza con ajustes con vibración, repitiendo todas las técnicas de frotación. Falta vibración en la frente.
4. Golpeamos la cara con las palmas abiertas desde abajo hacia arriba, desde la periferia hacia el centro, terminamos con la frente y bajamos por el borde frontal.
Atencion Existen ciertas contraindicaciones para el masaje facial rejuvenecedor. Estos son procesos inflamatorios, formaciones purulentas, tumores y neoplasias y otros.
Un masaje facial rejuvenecedor seguirá siendo un mito para usted si no intenta completar su curso completo al menos una vez.
