El alcoholismo es una de las causas comunes de muerte entre la población. La relación entre deportes, ejercicio y consumo de alcohol es poco conocida. El alcohol etílico sigue siendo la droga más utilizada entre los bailarines.
Sin embargo, ¿qué tan peligroso es el etanol para las personas sanas y profesionalmente entrenadas, junto con el baile?
¿Cómo interactúan el alcohol y el ejercicio?
En condiciones experimentales, se estudió alcoholismo agudo (dosis única) o crónico. Los estudios holandeses han demostrado que el consumo de alcohol reduce el uso de glucosa y aminoácidos por el músculo esquelético. También afecta negativamente el suministro de energía y altera el metabolismo durante el ejercicio.
El consumo crónico de alcohol se asocia con una mayor actividad de la citrato sintasa.
Existe evidencia de que el ejercicio puede acelerar el metabolismo del etanol en el hígado. El ejercicio reduce el grado de daño oxidativo causado por el etanol.
Los datos de estudios en animales también han sugerido que la actividad física reduce los efectos del etanol. También se evaluó evidencia epidemiológica significativa de los beneficios del alcohol. Se cree que el consumo moderado de alcohol puede reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares.
Un mecanismo es aumentar el nivel de lipoproteínas de alta densidad. El ejercicio moderado y el consumo de alcohol pueden tener un efecto beneficioso sobre la coagulación de la sangre y la fibrinólisis. Sin embargo, los datos experimentales convincentes no son suficientes para confirmar la hipótesis. El consumo accidental y crónico de alcohol generalmente se asocia con cambios adversos en la agregación plaquetaria y la función.
El efecto del consumo de alcohol sobre las propiedades reológicas de la sangre es poco conocido.
Estudios experimentales recientes sugieren que beber alcohol perjudica la viscosidad de la sangre.
El etanol también mejora la excreción de orina del cuerpo. Sin embargo, los investigadores encontraron una asociación relativamente reciente entre el aumento de la micción, el baile y la mortalidad.
¿Por qué son peligrosos los bailes agotadores?
La actividad física prolongada aumenta la pérdida de líquidos y sal con el sudor. El alcohol bloquea la acción de la vasopresina, una hormona que retiene el agua en el cuerpo. La sudoración severa, junto con la constante "ir al baño" aumentan el riesgo de hiponatremia y deshidratación severa.
El primer caso de deshidratación severa debido al baile incontrolado y el consumo de cerveza se registró en 1972. En un estudio realizado por un científico estadounidense, el 17,3% de los pacientes hospitalizados con alcoholismo tenían hiponatremia.
En pacientes con función renal normal, la ingesta excesiva de agua no tiene consecuencias graves. Si una persona consume hasta 1 g de sal, los riñones pueden excretar de 12 a 18 litros de líquido.
Durante el esfuerzo físico, una persona pierde mucha más sal, por lo que el riesgo de hiponatremia aumenta significativamente. En los primeros minutos, una persona intoxicada no nota la condición. Si el baile continúa, se desarrollan vómitos incontrolados, malestar general y mareos después de 20-30 minutos. A medida que se desarrolla la condición patológica, se produce un estupor, confusión de pensamientos y coma.
El baile intenso, que se acompaña de mareos, es un factor de riesgo complicado. Los mareos estimulan la liberación de vasopresina. La hormona retiene líquido en los tejidos y estimula la excreción de sales. Por un lado, el efecto negativo del alcohol se debilita y, por otro, aumenta el riesgo de hiponatremia.
Si aparece mareo en la hiponatremia ya existente, esto puede conducir a una muerte rápida. Se han observado casos en que los mareos se convirtieron en una causa directa de un aumento en la condición patológica.
Si experimenta náuseas, vómitos, dolor de cabeza, debe dejar de bailar e inmediatamente consultar a un médico. Es posible que necesite un gotero con solución salina, que ayudará a restablecer el equilibrio agua-sal.
