Los nutricionistas alemanes han negado que un desayuno abundante no sea un obstáculo para ninguna dieta.
El grupo experimental incluyó a 380 personas, la mayoría de las cuales tenían un problema con el exceso de peso. Al primer grupo se le asignó la tarea de fijar el tiempo y la cantidad de alimentos consumidos durante 10 días, y el segundo, cada dos semanas.
Todos los sujetos en la mañana comieron muchos alimentos variados, en la noche su dieta se redujo significativamente. Algunos de los participantes en el experimento consumieron de 120 a 130 kcal para el desayuno, otros 600-670 kcal y para la cena aproximadamente 500-550 kcal. Durante la observación, ninguno de los participantes en el experimento perdió peso.
Por supuesto, dicen los médicos, satisfacer el mañana puede cargar a una persona con energía durante todo el día, pero no puede reducir el apetito durante el día y ayudar a perder peso.
