A partir de la semana 19, muchas mujeres embarazadas finalmente tienen un evento muy esperado: ¡pueden sentir claramente los primeros movimientos del bebé dentro de sí mismas! Estos golpes ligeros, pero casi indistinguibles, te darán una gran variedad de emociones, ¡porque ya puedes sentir físicamente a tu bebé!
Cambios en el cuerpo a las 19 semanas de gestación.
En este momento, su figura ya ha cambiado significativamente: la barriga es claramente visible debajo de la ropa y el seno también ha aumentado. La placenta también está creciendo, y el peso del útero ya es de aproximadamente 320 g, e incluso puede sentir su fondo un poco más alto que el ombligo. Debido al útero agrandado, la presión aumenta en el diafragma, así como en los intestinos. Esto puede provocar dificultad para respirar y la interrupción del tracto gastrointestinal. Los riñones también están sujetos a un mayor estrés, lo que conduce a la acumulación de líquido en el cuerpo y a la aparición de edema.
La condición del feto a las 19 semanas de gestación.
El niño dentro de ti continúa desarrollándose activamente: a la decimonovena semana su altura alcanza casi los 25 cm y su peso: 230 gramos. Ya había formado los inicios de los molares, y también formó las falanges de los dedos en los brazos y las piernas. ¡Un patrón de impresión individual incluso ha aparecido en la punta de los dedos!
Un logro importante de su hijo en este momento es su capacidad para escuchar sonidos y responder a ellos. Por lo tanto, puede comenzar a leerle cuentos de hadas y cantar canciones de cuna: el sonido de la voz de mi madre tiene un efecto muy favorable en el estado emocional del bebé. También en este momento, comienza a formarse un lubricante genérico a partir del cabello del cabello y las células de la piel, que cubre parcialmente el cuerpo del feto con una capa de color blanco rosado.
Las glándulas endocrinas del bebé ya están comenzando a incluirse en los procesos que ocurren en el cuerpo pequeño y producen hormonas activamente. El bazo está conectado al proceso de circulación sanguínea, ayudando en esta médula ósea e hígado.
Posibles sensaciones a las 19 semanas de gestación.
En cuanto a las sensaciones físicas de una mujer en la decimonovena semana de embarazo, no siempre son agradables, excepto, por supuesto, los primeros temblores del niño, ¡a los que puede escuchar sin cesar! De lo contrario, el aumento de los volúmenes del abdomen conduce a mayores cargas en muchos sistemas de órganos: el sistema circulatorio, el tracto gastrointestinal y la uretra. En este momento, puede sentir dolor en la espalda y las piernas, pesadez en el estómago, dificultad para respirar. Para aliviar la condición, trate de comer bien, use ropa cómoda que no restrinja el movimiento, zapatos con tacones bajos. Observe su postura y, si es posible, realice complejos simples de ejercicios físicos.
Su estado mental también está cambiando: experimenta una compleja gama de sentimientos y emociones. Esta es la alegría de la próxima maternidad, y la conciencia de la importancia de su misión de tener un hijo, y el sentimiento de felicidad ilimitada de la comunicación táctil ya tangible con su hijo. Al mismo tiempo, estás empezando a sentirte abrumado por los temores sobre el próximo nacimiento, así que trata de llenar tu día con impresiones agradables.
Supervisión médica necesaria
La decimonovena semana de tener un hijo se caracteriza por un posible riesgo de desprendimiento de la placenta, por lo que si nota sangrado, ¡consulte a un médico de inmediato! Además, durante este período, es posible que tenga problemas con la presión arterial, por lo que la enfermera en la clínica prenatal debe medirla regularmente. Durante una visita a la clínica prenatal, el médico, entre otras cosas, examinará sus piernas en busca de edema y, si es necesario, le dará las recomendaciones adecuadas. Y, por supuesto, nadie canceló la aprobación regular de los análisis de sangre y orina, lo que permite controlar el nivel de azúcar en el cuerpo.
Recomendaciones generales
Dado que su bebé está creciendo y desarrollándose activamente, debe asegurarse de que tenga todos los oligoelementos y vitaminas necesarios. Enriquezca su dieta con frutas y verduras frescas, así como platos preparados con el máximo de sus propiedades beneficiosas.
Intente caminar durante al menos dos horas diarias, ¡esto ayudará a saturar los pulmones con oxígeno, que su bebé realmente necesita! Descansa y reúne fuerzas, ¡porque muy pronto los necesitarás!
Calendario semanal de embarazo:
Comentarios
