El arroz es un producto ideal para aquellos que se adhieren a una dieta saludable y un estilo de vida activo.
Contiene muchos nutrientes, vitaminas y minerales indispensables para el funcionamiento normal de todos los sistemas del cuerpo.
Sin embargo, pocas personas conocen todas las propiedades beneficiosas del arroz; resulta que este producto se ha utilizado durante mucho tiempo para la prevención y el tratamiento de ciertas enfermedades.
Lo principal es comprender las variedades de cereales y comprender cómo cocinar adecuadamente cada variedad.
Composición enriquecida rica
1. Una gran cantidad de carbohidratos complejos le permite saturar el tejido muscular del cuerpo con la energía que corresponde a la norma diaria.
2. Las vitaminas del grupo B tienen un efecto positivo en el trabajo y el fortalecimiento del sistema nervioso. También son importantes para el metabolismo, estimulan la conversión de nutrientes en energía.
3. fibra. No hay mucho en el arroz, pero si cocina cereales con verduras en el horno, obtendrá un plato muy saludable y satisfactorio, además, uno bajo en calorías.
Propiedades útiles del arroz para el cuerpo humano.
Se sabe que el arroz tiene propiedades curativas y se prescribe para la prevención de ciertas enfermedades.
1. Se recomienda una decocción de arroz para las personas con insuficiencia pulmonar, bronquitis o asma bronquial.
2. El crup afecta favorablemente el trabajo del tracto gastrointestinal. Las propiedades útiles del arroz pueden usarse como un agente de fijación o para limpiar los intestinos. Por ejemplo, si el cereal se cocina abruptamente y se agrega un poco de almidón, dicho plato ayudará a eliminar la diarrea. Si agrega un poco de leche al arroz hervido, ayudará a limpiar los intestinos en caso de estreñimiento.
3. Si agrega cebollas finamente picadas y una pequeña cantidad de menta al caldo de arroz, obtendrá una herramienta eficaz para combatir el dolor de garganta y varios resfriados.
4. El arroz no causa alergias, por lo tanto, los niños pueden usarlo a partir de los 6 meses de vida. Además, las gachas se prescriben a una persona en el postoperatorio. Tal dieta afecta favorablemente la restauración del tracto digestivo.
5. Comer arroz ayuda a eliminar el mal aliento. Además, los cereales crudos limpian los órganos urogenitales, las articulaciones y el estómago.
6. Si una persona quiere perder peso, debe pensar en la dieta del arroz. El crup acelera el metabolismo, le permite estimular el proceso de quema de grasa y elimina el exceso de líquido del cuerpo.
7. Gracias a los aminoácidos de la composición, el uso regular de arroz en cualquier forma (hervida, estofada) estimula la actividad cerebral.
8. El uso regular de cereales reduce el riesgo de cáncer, mejora el funcionamiento del corazón y los vasos sanguíneos.
Propiedades útiles del arroz para el color de los cereales.
En los estantes de la tienda hay una gran variedad de cereales, que varía no solo en forma, sino también en color. Pocas personas saben que cada variedad de este cereal tiene sus propias características de cocción, cada una le da al cuerpo su propio beneficio.
1. Arroz negro (salvaje). Además de las vitaminas B, también contiene muchos oligoelementos útiles. Entre ellos están el hierro, zinc, magnesio, fósforo. La variedad es costosa, sin embargo, esto se debe no solo al valor nutricional único, sino también a las características de procesamiento. Los granos son duros, por lo tanto, antes de cocinarlos, debes remojarlos en agua fría durante una hora y luego cocinarlos por no más de 40 minutos. Las propiedades beneficiosas del arroz de esta variedad son invaluables para el cuerpo.
2. Arroz integral (sin pulir). La mayoría de la gente camina en la tienda más allá de los estantes con el producto, pero en vano. Es esta variedad la que se considera la más útil de todas las existentes. Además de minerales, fibra y otros oligoelementos beneficiosos, los aceites de arroz también están presentes en la composición, que regulan los niveles de colesterol en la sangre. También es importante tener en cuenta otra ventaja de los cereales: no hierve y no se pega.
3. Basmati es una variedad de arroz blanco de grano largo. Al cocinar, el grano se alarga aún más. Se cocina muy rápido y no hierve. Basmati produce un delicioso pilaf con un rico aroma, y también se puede agregar a la ensalada.
4. Variedad "Jasmine". Es extremadamente raro, se pega un poco cuando se cocina, pero es muy útil. Tiene un agradable aroma a jazmín y un rico sabor.
5. Variedad Camolino. Arroz de origen egipcio, granos redondos. Durante el proceso de molienda, se le agrega una pequeña cantidad de aceite de palma, debido a lo cual se forma un color perla. Las propiedades beneficiosas del arroz Kamolino están determinadas por su rica composición de aminoácidos, fibra y vitaminas.
6. Leche de arroz de grano redondo: son sus amantes las que con mayor frecuencia se dan cuenta por primera vez en los estantes de la tienda. Al cocinar, se vuelve suave y aromático, no se pega, por lo tanto, a menudo se usa para pilaf.
Cada variedad de arroz es buena para el cuerpo. Por esta razón, a veces se recomienda alejarse del producto familiar y comprar algo nuevo para complacer a sus seres queridos con un delicioso plato de arroz.
Uso interior y exterior del cereal de arroz.
Sorprendentemente, el arroz es útil no solo como un producto alimenticio, muy a menudo este producto se usa en cosmetología e incluso en medicina tradicional.
Propiedades útiles del arroz para uso externo.
1. Para eliminar las pecas, las manchas de la edad y alisar la cara. Se toman alrededor de 50 gramos de granos, todo se muele en un molinillo de café. A continuación, debe exprimir 150 gramos de jugo del melón y hervir la harina de arroz hasta que se forme una textura de mousse. La máscara resultante puede almacenarse en el refrigerador. Se aplica dos veces por semana durante 15-20 minutos en áreas problemáticas.
2. Para la curación de heridas. Necesitarás harina de arroz nuevamente. Solo que ahora deberá hervirse en agua común, agregando 1 cucharada de vinagre. La papilla resultante se aplica en forma de una compresa para dislocaciones, contusiones.
Curso de curación corporal
1. Necesitarás comprar arroz redondo sin pelar. El curso de tratamiento con su ayuda es efectivo para limpiar el cuerpo.
2. Ahora necesita poner tantas cucharadas de cereal en un recipiente conveniente como lo es una persona. Por un año hay una cuchara.
3. Todo se vierte con agua fría, el recipiente se coloca en el refrigerador. Todas las mañanas deberá drenar el líquido, hervir una cucharada de arroz con un portaobjetos sin sal y comer para el desayuno.
4. El producto debe comerse con el estómago vacío, se permite beber después de 40 minutos.
5. El procedimiento se repite diariamente hasta que el cereal en el recipiente haya terminado.
Las propiedades beneficiosas del arroz son muy efectivas durante el procedimiento. Durante el período de profilaxis terapéutica, las células del cuerpo se renovarán, la piel se tensará (la elasticidad y la elasticidad volverán), los problemas de sueño desaparecerán y la inmunidad aumentará. Se recomienda llevar a cabo el procedimiento de octubre a abril, ya que es en este momento que el cuerpo necesita una actualización y recuperación preventiva.
El arroz es un cereal sabroso y saludable recomendado por cada persona al menos 1 vez por semana. Es especialmente apreciado para perder peso, ya que el producto se caracteriza por un bajo contenido calórico, a la vez que brinda una sensación de saciedad.
